Human Response System
Het 9-stappenplan
De handleiding voor je brein, in 3 lagen. Eerst begrijpen hoe het werkt. Dan leren reguleren. En tot slot bereiken wat je wilt.
Laag 1
Begrijpen
Hoe werkt onze software eigenlijk?
1
Je zintuigen: de bouwstenen
Hoe je brein de wereld opneemt, en waarom twee mensen hetzelfde moment heel anders beleven.
Video volgt binnenkort
2
Verleden, heden en toekomst
Hoe je naar je verleden en je toekomst kijkt, kleurt hoe je je vandaag voelt. En dat kun je veranderen.
Video volgt binnenkort
3
Waarom je doet wat je doet
Overtuigingen, waarden en je vaste denkpatronen: de verborgen instellingen van je software.
Video volgt binnenkort
Laag 2
Reguleren
Praktisch, snel en eenvoudig toe te passen.
4
Je lichaam tot rust brengen
Eenvoudige oefeningen die je lichaam in enkele minuten laten zakken.
Video volgt binnenkort
5
Je hoofd tot rust brengen
Wat doe je met die stem in je hoofd, en met al die openstaande tabbladen?
Video volgt binnenkort
6
Emoties verwerken en loslaten
Een gevoel in je lichaam leren opmerken, en het dan laten gaan.
Video volgt binnenkort
Laag 3
Bereiken
Van rust naar richting.
7
Kies je staat
Je hebt meer invloed op hoe je je voelt dan je denkt. Leer bewust kiezen.
Video volgt binnenkort
8
Wat heb je nodig?
De gouden vraag die alles helderder maakt, voor jezelf en voor anderen.
Video volgt binnenkort
9
De wens
Een korte oefening waarmee je brein gaat geloven dat je doel haalbaar is.
Video volgt binnenkort
Benieuwd wat dit voor jouw team kan doen?
Start met een proefgroep van één team. We bespreken het graag in 30 minuten.
Plan een kennismaking (30 min)